Här finner du örter och kryddväxter och deras medicinska egenskaper

A
Aloe Vera
Utvärtes: Vid hudproblem som eksem, finnar och akne. Kan med fördel användas vid psoriasis. Till bensår och andra svårläkta sår, brännskadad hud och solsveda
Invärtes: Problem med mage/tarm som katarr och magsår. Förbättrar näringsupptaget i tarmen. Liknande verkan som kortison vid inflammationer
Giftighet
Använd ej aloe vera under graviditet och amning

Akleja
Adstringerande, antiseptisk, sårrenande.
Utvärtes vid sårbehandling.

Anis = pimpenella Anisum
Slemlösande, hostdämpande, kramplösande, väderdelande, matsmältningsbefrämjande, mjölkdrivande. Viktig ingrediens i hostmedel, smakförbättrande medel. Används mot väderspänning tillsammans med kummin och fänkål och för att öka mjölksekretionen hos ammande mödrar.

Ask
Urindrivande, svettdrivande, adstringerande, antireumatisk.
Som urindrivande medel. Vid reumatiska besvär.

Asp
Antiseptisk, inflammationshämmande, febersänkande.
Utvärtes som antiseptiskt medel, invärtes som febermedel.

B
Blåbär
Motverkar diarré, infektioner i tarm och jäsning i mage-tarmsystem, ger sund tarmflora. Förbättrar mörkerseende och synskärpa samt ökar blodgenomströmning i kapillärer. Förebygger risken för stroke och oxidativ stress i cellerna. Utvärtes behandling av eksem och inflammation i tandkött
Giftighet
Inga biverkningar vid normal användning. För mycket färska blåbär kan reta tarmhinnan. Använd ej blåbärsblad under längre tid och i stora doser

Bracilika
Lugnande infusioner vid utmattning och depression. Färska blad fungerar som omslag på irriterad hud och är sårläkande. Kramplösande för mage/tarm och bra för matsmältningen. De aromatiska bladen används i infusion eller matlagning

Björklöv
Milt urin- och svettdrivande. Underlättar vid blåskatarr och urinvägsinfektion samt balanserar urinens surhetsgrad. Renande kur och stimulans av njurfunktionen. Antiinflammatorisk och bakteriedödande verkan.
Giftighet
Långvarig användning av stora mängder av björklöv kan irritera lever och njurar på grund av innehållet saponiner och garvämnen.

Brännässla
Svagt blodsockersänkande vid diabetes. Kan underlätta vid godartad prostataförstoring. Stimulans av blodbildandet. Stärkande för bindväv och slemhinnor samt även för hår, hud och naglar. Förebyggande vid hudproblem som akne och eksem. Allmänt stärkande för hela kroppen, främst immunförsvaret. Ger stöd i övergångsåldern. Mycket användbar i matlagning, smoothies och müsli.
Giftighet
Undvik nässlor som vuxit i skugga, de kan innehålla för mycket nitrater. Om man dricker för mycket färsk nässelsaft kan det reta tarm och mage

Björnbär
Antidiarroisk, adstringerande. Invärtes vid diarré. Som gurgelvatten vid mun- och svalginflammationer. Till bad vid svårläkta sår. Bär som saft, sylt och gelé.

C
Chili
Stimulerande av blodcirkulation och matsmältning. Förbättrande av immunförsvar och välgörande för hjärt- och kärlsystem. Antiseptisk och utvärtes smärtlindring vid reumatiska besvär
Giftighet
Stark chili bränner slemhinnor och mun, drick mjölk/yoghurt för lindring (ej vatten som ökar hettan) Tvätta händerna noga efter hanterat chili så du inte får det i ögonen

Citronmeliss
Lugnande vid oro, stress och nervositet. Sänker blodtryck och puls. Hämmar virus vid exempelvis herpes/munsår och är antiseptisk. Bra mot illamående och främjar matsmältning. Lugnar mage och tarm vid katarr/magsår. Lindrar migrän och spänningshuvudvärk. Bra vid sömnproblem. I matlagning till sallader, gröna drinkar, kyckling, fisk, thé, bakverk

Chaga/ sprängtickan
Lugnande vid oro, stress och nervositet. Sänker blodtryck och puls. Hämmar virus vid exempelvis herpes/munsår och är antiseptisk. Bra mot illamående och främjar matsmältning. Lugnar mage och tarm vid katarr/magsår. Lindrar migrän och spänningshuvudvärk. Bra vid sömnproblem. I matlagning till sallader, gröna drinkar, kyckling, fisk, thé, bakverk

D
Daggkåpa
Invärtes: Hämmar diarré, inflammationer och stillar blödning, exempelvis riklig menstruation. Stimulerar aptit och matsmältning, är lätt kramplösande
Utvärtes: Stärker slapp hudvävnad och hudens elastin. Läkande omslag till sårinflammationer samt till munsköljning vid inflammerat tandkött. Acne och finnar

E
Enbär
Invärtes: Antiseptisk vid urinvägsinfektion och blåskatarr, är starkt urindrivande. Stärker immunförsvaret. Slemlösande vid hosta och besvär med luftrören.
Utvärtes: Som krydda i mat för stimulans av både aptit och matsmältning. Utvärtes värmer frusna muskler och kalla händer & fötter, stimulerar blodciruklationen som olja vid muskelmassage. Enbärsolja lindrar reumatiska besvär och muskelvärk
Giftighet
Undvik enbär och enbärsolja om du har allvarliga njurproblem, som inflammation i njurarna. Redan vid normala doser har enbär stark inverkan på njurarna och kan ge ökad belastning på dessa. Används ej av gravida då enbärsoljan kan ge sammandragningar i livmodern. Personer med högt blodtryck bör också undvika enbär

F
Fänkål
Slemlösande och lugnande vid hosta. Kramplösande. väderdelande, matsmältningsbefordrande, desinficerande.
Invärtes i form av te (av krossade frukter). Utvärtes som te försatt med koksalt till ögonsköljning vid hornhinneinflammation.

Flädervänderot
Lugnande, rogivande medel. Lugnar vid oro, stress och nervositet. Underlättar insomning. Blodtryckssänkande. Lindrar huvudvärk och feber

G
Granskott
Dekokt mot urinvägsinfektion. Bakteriedödande kåda till läkning av småsår. Värmande bad och fotbad med granbarr. Stimulerar ämnesomsättningen och hudens blodcirkulation. Granskott som vitamintillskott. Slemlösande vid inhalation. Salva med grankåda för ökad blodcirkulation och lindrande av muskelvärk
Giftighet
Gran aktiverar njurarna och kan även irritera dessa. Var försiktig med intag om du har njurbesvär eller är gravid. Är centralstimulerande och kan ge blodtrycksökning samt snabbare andning och ökade reflexer

Groblad
Används färska eller torkade, upphettning förstör de läkande egenskaperna. Läker svårläkta och variga sår. Bra vid insektsbett och brännskador. Grobladsvatten vid halsinfektion, hosta, bronkit, bihåleinflammation. Är sammandragande vid katarr i luftrör, mage/tarm och hemorrojder. Motverkar diarré och är antibakteriell. Drar ut orenheter från kroppen som stickor, varbildning och smuts

H
Hallon
Sammandragande verkan och bra vid diarré. Svagt urindrivande och kramplösande. Stärkande för kapillärernas väggar. Lindrar inflammation i mun och svalg. Febernedsättande. Smakförbättrare i theér, saft, sylt och barnmedicin. Underlättande vid graviditetens sista månaderna samt förlossningen

Humle
Lugnande och rogivande egenskaper, milt sömnmedel. Lindrar klimakteriebesvär och hormonproblem. Stimulans av aptit och förbättrande av matsmältning. Antiseptisk och sammandragande vid infekterade och svårläkta sår. Milt urindrivande och stärkande av de små kapillärkärlen

I
Ingefära
Ger ökad värmekänsla, öppnar upp de ytliga blodkärlen. Stimulans av aptit och matsmältning samt aromatisk krydda i matlagning. Kramplösande i mage/tarm vid magknip. Lindrar illamående vid åksjuka, svindel och yrsel. Stärkande av immunförsvar vid förkylning, infektion och virus. Antiinflammatorisk vid besvär i leder, muskler och gallblåsa. Lindrande vid reumatiska sjukdomar och artrit. Sägs angripa cancerceller och minska illamående vid strålbehandling

J

K
Kamomill
Rogivande
Inflammationshämmande, starkt kramplösande och antiseptisk. Stimulerar aptit och matsmältning. Lindrar akuta besvär som katarr och magsår i mage- och tarmkanal och gallväggar. Läkande egenskaper och sömngivande verkan. Inhalation vid astma och vid inflammation i mun, näsa, svalg. Sårtvätt vid svårläkta sår som bensår och hemorojder. Omslag och baddning vid hudutslag och klåda vid eksem, blöjutslag och insektsbett. Infusion vid smärtsamma menstruationer och magknip

Kanel
Stimulerande och aktiverande på andning, tarmrörelser och hjärtverksamhet. Stimulerar både aptit och ger bättre matsmältning. Ger lätt förhöjning av kroppstemperatur och tårflöde. Starkt bakteriedödande och svampdödande. Maskmedel. Östrogen verkan och stärkande på livmoderns sammandragningar vid förlossning. Populär krydda vid matlagning och bak
Giftighet
Kanel innehåller kumarin som kan vara giftigt i för stora mängder. Överdriv inte intaget av kanel om du har problem med njurar och lever

Kardemumma
Kramplösande vid kolik och magknip. Stimulans av aptit, produktion av matsmältningssafter och ämnesomsättning. Antiseptisk och starkt slemlösande i luftvägarna vid bronkit och laryngit. Särkilt bra verkan mot candida och svampinfektioner. Bakteriedödande och lugnande. Milt centralstimulerande. Krydda i matlagning, bakning och i dryck, som kaffe. Stödjer immunsförsvaret och ger bättre andedräkt

Kummin
Starkt kramplösande och gasdrivande verkan för mage/tarmsystem. Stimulerar aptit, matsmältning och produktion av galla. Stimulerar mjölkproduktion vid amning. Lindrar kolik hos spädbarn. Eterisk olja av kummin blandad med olivolja till cirkulationsfrämjande massageolja vid reumatism. Badtillsats med kumminolja eller krossade frön. Krydda i matlagning, bröd, spritdrycker och kryddost

L
Lingon
Motverkar, förebygger och lindrar besvär vid urinvägsinfektion. Inflammationshämmande och descinficierande på slemhinnor kring tandkött och urinvägar. Skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar. Stärker immunförsvar. Inom matlagning som saft, sylt, dricka och brödbakning
Giftighet
Överdosera inte beredningar gjorda på lingonblad

Ljung
Urindrivande och bakteriehämmande vid problem med njurar och urinvägar. Lugnande vid sömnsvårigheter och stress. Stärker blodkärlens väggar. Antiseptisk verkan vid baddning av småsår.
Giftighet
Känsliga människor kan uppleva yrsel och lätt illamående vid intag

Lakritsrot
Slemlösande, upphostningsbefrämjande, lätt laxerande, urindrivande inflammationshämmande, kramplösande. Läkande effekt på magsår betingas främst av flavonoiderna. Vid hosta, bronkit, magsår.

M
Maskros
Behandling vid problem med lever och galla. Ökar gallproduktionen för nedbryting av fett och ger stöd till dålig matsmältning. Utrensningskurer och urindrivande medel.

N
Nypon
Stark antioxidant och mycket rik källa på C-vitamin! Hindrar fria syreradikaler och skyddar kroppens celler. Stärker och ger näring till hud och bindväv. Stärker immunförsvar och är antiinflammatorisk. Bra vid reumatism och ledbesvär som artros och värk i leder. Använd till matlagning, drycker, kompott och soppa. Upplyftande och lugnande, antidepressiv.

O
Origano
Antiseptisk och kraftigt antiinflammatorisk. Kramplösande verkan som underlättar kolik. Stimulans av matsmältning och gallproduktion. Lindrar luftrörsbesvär, förkylning och slemlösande vid hosta. Lugnande vid stress och huvudvärk. Svampdödande och bekämpar virus, bra vid candidabehandling. Hjälper mot infektioner i mun och svalg. Innehåller mycket näring och är en utmärkt matkrydda.
Giftighet
Använd inte oregano under graviditet då den aktiverar livmodern

P
Pepparmynta
Starkt kramplösande och gasdrivande vid matsmältningsproblem. Minskar produktionen av saltsyra i magsäcken, förebygger sura uppstötningar. Galldrivande ört som motverkar inflammationer i bland annat gallblåsa. Antiseptisk och lindrar klåda. Är smärtstillande och motverkar illamående. Till uppfriskande munvatten och smaksättare i matlagning och théer.
Giftighet
Stora mängder av pepparmyntsolja kan vara giftigt på grund av sin höga halt av den eteriska oljan mentol. Pepparmyntsolja kan även ge allergiska reaktioner också i små doser.

Pepparrot
Lindrar vid problem i de övre luftvägarna och löser slem; bihåleinflammation, hosta, förkylning. Bakteriedödande och stärkande av kroppens immunsförsvar. Inhalering och fotbad på utdrag av pepparrot öppnar upp bland annat nästäppa. Lindrar huvudvärk, feber och halsont. Sänker högt blodtryck och främjar matsmältningen. Matlagning och sallader på rot och blad

Persilja
Lindrar vid problem i de övre luftvägarna och löser slem; bihåleinflammation, hosta, förkylning. Bakteriedödande och stärkande av kroppens immunsförsvar. Inhalering och fotbad på utdrag av pepparrot öppnar upp bland annat nästäppa. Lindrar huvudvärk, feber och halsont. Sänker högt blodtryck och främjar matsmältningen. Matlagning och sallader på rot och blad

Q

R
Ringblomma
Antiinflammatorisk verkan och bra till svårläkta sår som liggsår och eksem. Bidrar till nybildning av hud vid sårskada. Eterisk olja med antibiotisk och bakteriedödande verkan mot bland annat stafylokocker. Stärker immunförsvar och lindrar vid menstruationssmärtor. Kramplösande vid inflammation i gallblåsa- och väggar, urinblåsa och mage/tarmkanal. Smärtstillande vid huvudvärk och mensvärk. Kronbladen kan användas i sallader

Ros
Stark antioxidant och mycket rik källa på C-vitamin! Hindrar fria syreradikaler och skyddar kroppens celler. Stärker och ger näring till hud och bindväv. Stärker immunförsvar och är antiinflammatorisk. Bra vid reumatism och ledbesvär som artros och värk i leder. Använd till matlagning, drycker, kompott och soppa. Upplyftande och lugnande, antidepressiv.

Rosmarin
Ökar blodcirkulation vid muskel- och ledvärk som reumatism. Bra vid kalla händer och fötter samt träningsvärk som massageolja, badtillsats och infusion. Stimulerar aptit, bra för matsmältning vid kolik och gallproblem. Motverkar lågt blodtryck och stärker hjärtat. Koncentrationsproblem och lätta minnesbesvär. Förebygger förkylningar och infektioner, rik på viktiga antioxidanter
Giftighet
Överdosering av eterisk olja från rosmarin kan ge njurskador. Undvik rosmarin vid högt blodtryck då örten är aktiverande .

Rödklöver
Reglerar hormoner och bra tillskott vid klimakteriebesvär; vallningar, svettning, torra slemhinnor. Bra näringsinnehåll; lättupptagligt protein, rik på vitaminer och mineraler. Stärkande och renande för nervsystem, lymfa och skelett. Antiinflammatorisk, motverkar infektioner. Bra vid hudproblem som eksem, torrhet och utslag. Används i infusion, matlagning, nyttiga hälsodrinkar.

Rölleka
Motverkar gaser i magen, stimulerar gallans flöde, ger stöd till matsmältningsorganen. Lindrar vid katarr i mage/tarm och kolik samt besvär med lever och galla. Bättrar aptiten. Lindrar kramper vid menstruation och vid cirkultationskramper; kramplösande. Reglerar hormoner och lindrar vid PMS-besvär. Antiinflammatorisk och dämpar inflammationer både utvärtes och invärtes, bakteriedödande. Blodstillande vid blödningar från sår och näsblod, sårvård. Sänker blodtryck, renar blodet och bättrar immunförsvar. Svettdrivande och febersänkande
Giftighet
Undvik rölleka vid graviditet då den aktiverar livmodern. Växtsaft från rölleka är fotosensibilerande vilket kan ge allergisk reaktion hos känsliga personer, särskilt i samband med solsken.

Rönnbär
Förebygger och behandlar urinvägsinfektioner. Bygger upp immunförsvaret och motverkar förkylningar. Inom matlagning till sylt, saft, vin och klassikern rönnbärsgelé

S
Salvia
Inflammationshämmande, kramplösande och motverkande av svett. Milt urindrivande och stärkande av kapillärers blodväggar. Positiv verkan på Alzheimers och dålig minne. Lindrar stress och lugnar nervsystemet. Antiseptisk verkan mot svamp och bakterier. Virushämmande. Stöttar leverns arbete och gynnar matsmältningen. Motverkar diarré. Hormonbalanserande. Hämmar mjölkproduktionen vid amningstidens slut. Uppfriskande ansiktsvatten och baddning av svårläkta sår. Stärker sköra slemhinnor, lindrar infektion i tandkött och munhåla. Motverkar dålig andedräkt.
Svartvinbär
Milt urindrivande och kramplösande. Lindrar reumatism och gikt. Svampdödande. Sammandragande, motverkar diarré. Mycket bra källa till C-vitamin. Sänker höga blodfetter. Matlagning i sylt, saft och gelé, efterrätter och smoothies.

T
Tall
En av de viktigaste vilda växter vid överlevnadssituation. Antibakteriell och antiinflammatorisk, hämmar svamp. Ökar blodcirkulation och är värmande. Näringsdryck, förebygger förkylning och infektion i urinvägarna. Mot katarr i luftför och hosta.
Giftighet
Använd inte tall invärtes om du har problem med njurar eller är gravid

Timjan
Hostmedicin. Mot luftrörsinfektioner och olika typer av hosta; rethosta, slemhosta, kikhosta. Slemlösande. Luftrörskatarr, astma och bronkit. Förebygger förkylning, influensa och motverkar fria radikalers negativa inverkan i kroppen. Stärker immunförsvaret, är bakterie- och virusdödande. Stillar klåda och har antiseptisk verkan. Löser kramper och lindrar ont i mage/tarm och orolig mage. Bättrar aptit och matsmältning samt motverkar diarré. Främjar blodcirkulationen vid ledbesvär som reumatism.

U

V

Vitlök
Stärker immunförsvaret. Hämmar infektioner och är bakteriedödande, antibiotisk och antiinflammatorisk verkan. Motverkar parasiter och mask i mage- och tarmkanal. Sänker både blodtryck och dåligt kolesterol. Svettdrivande. Daglig råvara i matlagning
Giftighet
Lagom är bäst då vitlök har kraftfulla egenskaper 

W

X

Y

Z

Å

Ä
Älggräs
Febernedsättande, smärtstillande och lokalbedövande. Mot huvudvärk, ledvärk och muskelvärk. Hämmar inflammationer i mage och tarm. Antiseptisk och desinficerande, bra vid blåskatarr. Sammandragande vid svårläkta sår.
Giftighet
Vissa personer kan vara överkänslig mot salicylsyra

Ö